Hallo meine Lieben :)
Am 2. Tag der Challenge geht es mir sehr gut. Gestern habe ich mir am Nachmittag doch noch einen kleinen Kaffee (trinke ihn schwarz) gegönnt, möchte aber nur alle paar Tage eine Tasse trinken oder wenn ich es schaffe ganz darauf verzichten.
Gegessen habe ich heute exakt das Selbe wie gestern, da ich die Rezepte für 2 Personen gekocht habe und dadurch eine Portion für den nächsten Tag hatte :) Sehr praktisch, denn 3x am Tag was kochen ist doch sehr aufwändig und dabei hab ich noch Ferien. Ab morgen geht der Alltag wieder los und ich bin gespannt wie ich das mit Kochen und Sport auf die Reihe kriege :/ Aber ich bin zuversichtlich - stehe bereits seit 1,5 Stunden am Herd und habe die nächsten 2 Tage vorgekocht.
Ich vermisse noch nichts - bin gut gesättigt, ohne mich sehr voll zu fühlen. Allerdings tritt bei mir das Hungergefühl sehr schnell wieder ein (ca. nach 2,5 Stunden) und ich muss einen Shake trinken oder ein paar Nüsse essen. Aber ich hoffe das gibt sich in den nächsten Tagen, sonst werde ich die Protionen einfach anpassen.
Schwierig fällt mir momentan das viele Trinken. Komme nie im Leben auf 1,5 Liter grünen Tee (den lasse ich noch ganz weg, mag ihn nicht so gerne) UND zusätzlich auf 2-3 Liter stilles Wasser. Ich bin froh wenn ich auf 1,5 Liter Wasser am Tag komme, möchte es aber langsam erhöhen.
In diesem Sinne wünsche ich euch einen schönen Abend und bis bald :)
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