fast 3 Wochen wären geschafft ...

Hallo meine Lieben!

Gestern hatte ich leider keine Zeit ein Update zu geben, was ich aber heute nachholen werde.

Auch gestern habe ich mich an meine Punkteanzahl gehalten, habe genau 25 Punkte gegessen. Zum Frühstück hab ich etwas gesündigt und eine Schokorolade verdrückt :) Das hatte mit dem restlichen Frühstück 15 Punkte. Zum Mittagessen gab es Kürbissuppe vom Vortag und Abends zwei kleine gefüllte Weckerl (1x mit Speck und 1x mit Spinat). Ihr wisst ja, normalerweise gibt es für mich abends keine Kohlenhydrate, doch gestern war ich eingeladen und dafür gönne ich mir auch gerne eine Auszeit.

Und nun zu heute:
Ich bin so happy, dass ich momentan so motiviert und energiegeladen bin. Normalerweise nehme ich mir oft Dinge bezüglich meiner Wohnung vor wie z.B. Abstellraum sortieren, zusammenräumen, Staub wischen,... aber ich setzte sie nicht um. Dann liege ich schon gerne vor dem Fernseher und lasse mich berieseln. Jetzt schaffe ich es die meisten Vorhaben auch umzusetzen. Schon heute morgen ging ich zu DM einkaufen, damit ich wieder genug Putzmittel,... zu Hause habe. Ohne Schwamm und Wettex kann man ja bekanntlich kaum Putzen :P Und dann packte ich endlich meinen Abstellraum an und räumte Dinge in den Keller, die ich nicht so oft brauche. Ich bin wirklich stolz auf mich :)

Mit dem Essen geht es mir auch super. Ich habe kaum Appetit auf Süßes und wenn, dann gönne ich mir eine Kleinigkeit. Ich kaufe auch nicht mehr ziellos Lebensmittel ein. Ich schreibe mir genau auf, was ich brauche und selten ist mehr im Einkaufskorb. Früher schmiss ich viele Lebensmittel weg, die mir nicht schmeckten oder schon verdorben waren. Damit ist jetzt Schluss - ich kaufe weniger ein und mache mir genaue Notizen was ich genau brauche und was nicht. Außerdem möchte ich beginnen mir einen Wochenplan zu schreiben, was ich die Woche essen und kochen möchte.

zum Frühstück gabs:
2 Scheiben Brot - 5 Punkte
5g Margarine 1 Punkt
15g Hummus 2 Punkte
20g Schinken mager 1 Punkt
1 Paprika

Mittagessen:
Kürbissuppe 4 Punke
1 Scheibe Brot 3 Punkte

Abendessen bin ich bei einer Freundin, mal schaun ob und was es gibt :)

Wünsche euch einen schönen Samstagabend und wir hören uns morgen wieder <3